ダイエットやスキンケア、
自宅で稼げる方法など女性向けの情報をお送りしております。
↓↓購読はこちらから♪↓↓
メルマガ登録・解除
特選!ダイエット情報「ずばり!痩せるわよ」
   
 powered by メルマガスタンドmelma! トップページへ

2008年03月05日

それでもあなたは我慢ばかりのダイエットを選びますか?


あなたが同じように二度とダイエットを必要としない体になるために
確認して欲しいことがあります。

まず、次の3つのことをゆっくりと読んでください。

やせる=「食べない」ではない。

減量=「運動」ではない。

ダイエット=「辛い」ではない。


このような方法では一時的に体重が多少減るとしても、
後にリバウンドが待っていてさらに太るという
逆ダイエットでしかありません。

しかもこのようなダイエットを続けてしまうと
ごはんやお肉は太ると思い込んで食べたいのに我慢をしたり
野菜や低カロリーのものばかりしか食べられなくなったり
甘いものを食べたら自分は意思が弱いんだと落ち込んでしまったり
少しでも体重が増えたからと必死に動きまくって何度も体重計に乗ったり
朝抜きや置き換えにしてはドカ食いをしてしまったり
体重が落ちた、食べた、太ったを繰り返してまたやけ食いをしてしまったり。

・・・これでは恐怖の世界に行くための下準備としか思えません。

リバウンドなく痩せられるダイエットとはこういうものだと、
今、ここで知ってください。

食べるから痩せるのです。
運動をしないからリバウンドが起きないのです。
ダイエットとは楽しいものなのです。

もちろん好き放題に24時間、何でもかんでも食べて寝てを繰り返す毎日で
思うように痩せるなんてありえませんが、次のことができるのなら
体の中に「痩せる仕組み」を取り入れてリバウンドなく痩せることが可能です。

★毎日3食ともきちんと食べる。
★3食に主食(炭水化物)を食べる。 
★アレルギーなどでない限り、肉も魚も卵も豆腐も野菜も全て食べる。
★甘いものを毎日食べる。
★食事をドリンクやクッキーなどに置き換えない。
★カロリーを気にしない。
★無理に好きでもない運動をしない。
★「絶対にこうしなければいけない」という決め事ばかりを作らない。
★親や遺伝のせいだなどと何かのせいにしない、思わない。
★お金をかけるのはダイエット商品ではなく食費とお洒落だけにする。
★ダイエットも日々の生活も楽しむ。
★生活の中でできることを努力する。

▼実践者のレビューを読む▼
http://www.infotop.jp/click.php?aid=14423&iid=9336


━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 。☆・゜・。・【ブログをお持ちの女性必見!!】・。・。☆・゜・☆。 。
☆         ☆                 ☆      ☆
_┌☆──────────────────☆───────────┐_
\│ブログ投稿でキレイグッズGET!「キレイナビブロガーズ」誕生!│/
/└┬──────────☆───────☆─────────☆┬┘\
 ̄ ̄ ☆ ☆  ̄ ̄
テーマ毎の記事投稿でポイント貯めて嬉しいグッズと交換♪今すぐチェック!
       http://www.accesstrade.net/at/c.html?rk=01002kmy001zse
 。☆・゜・。・。☆・゜・。・。☆・゜・。 。☆・゜・。・。☆・゜・。


○::.o.:o.o..○:...:o..:○..o..o:○..o:o..○:...:o...:○..o☆〇..o
 ★ブログ運営女性必見 ★ みんなのキレイ応援サイト「キレイナビ」
  キュートなブログパーツ有り♪「キレイナビブロガーズ」誕生!
       http://www.accesstrade.net/at/c.html?rk=01002kmy001zse
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[PR]━━━



ネ┃ッ┃ト┃で┃稼┃ぐ┃情┃報┃!┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
月582万円稼ぐ、私の”携帯事業”を
あなたに売却したいのですが、興味ありますか?
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.infotop.jp/click.php?aid=14423&iid=10093

【完全自動化】集客・アフィリエイトツール『アフィリエイトボーイ』
ほったらかしで自動集客してくれて、寝ててもアフィリエイト報酬が手に入る!
究極のアフィリエイトツール【アフィリエイトボーイ 2.0】
http://www.infotop.jp/click.php?aid=14423&iid=10093

┏━━━━━━━━━━┓
▼*-*-無料レポート-*-*▼
┗━━━━━━━━━━┛
1回たったの30秒で1日1キロ落とすダイエット方法
好きに飲んで食べて1日たった30秒!カロリー計算もなしで
ラクラク痩せられる画期的痩身法!こんな夢のようなダイエット
方法をあなたは知りたくないですか?

忙しくて時間がない人、今までいろいろなダイエット方法を
試してきたけど効果がない人、食べながら痩せたい人、
短期間で痩せたい人、お金をかけたくない人、全部おまかせください!

この画期的痩身法であなたも健康的に確実に痩せることができます。
そしてあなたはもうダイエットで悩むことはなくなるでしょう!
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://tinyurl.com/25psj6

posted by ケイコ at 10:16 | TrackBack(0) | 日記 にほんブログ村 ダイエットブログへ
この記事へのトラックバックURL


この記事へのトラックバック

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。