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2007年07月30日

スポーツジムでも教えてくれないダイエット成功法プログラム


問題1. 「種類が多くて、本当に痩せるダイエット法が分からないの。」
問題2. 「意志が弱くて、どんなダイエットをしても長続きしないの。」
問題3. 「何をやっても痩せないの。」

この中に1つでも心当たりがあるのなら、
あなたは痩せる事ができないかもしれません。


なぜなら、あなたはダイエット失敗者の90%が陥る
落とし穴にハマっている可能性があるからです。


突然そんなことを言われても・・・
困ってしまいますよね。


でも、ご安心ください。
スポーツインストラクターがそんな悩みを吹き飛ばすため、
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はっきりといいます。

(1)やせる食べ方を実践する
(2)やせるストレッチ(約5分)

これだけ。

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posted by ケイコ at 18:55 | TrackBack(0) | 日記 にほんブログ村 ダイエットブログへ

2007年07月23日

トータルで8kg減量に成功し10%体脂肪も落とすことに成功しました。


★特別に用意する物はありません。お金も使いません。いつでも実行可能。

★ダイエット中でもドンドン食べなくては減量を成功させて痩せることが出来ない。

★食べてはいけないものなど、何もない。

★満腹食べても太らない…食べても食べても太らない体作り。

★もちろんアルコールもOK。飲んではいけない物もない。

★ダイエット中でも毎日、食べたい物をお腹イッパイ食べれなければ
ダイエットの継続が不可能。

★ダイエットを成功させる最大の秘訣は、やっぱり継続!食べたい物を
たくさん食べられることで、継続心を自然に芽生えさせよう。

★難しいと言われているダイエットの継続が、食べるからこそ楽に出来てしまう、
完全継続型ダイエット。

★楽しく好きな物を毎日食べて、ダイエットをしていることなど忘れてしまおう。

★食べたい物をおなかイッパイ食べて、ストレスなんかやっつけろ。

★食べることで、減量のスタートダッシュの波に乗ろう。

★リバウンドは、食べたい物を我慢することで発生してしまうダイエット地獄の
落とし穴。リバウンドをしたくなければやっぱり食べるしかない。

★リバウンドなんか考えられない!リバウンドなんて出来ない体を手に入れよう!

★毎日良く眠ることで減量に拍車をかけよう!

★ダイエットをしているのではなく普段の生活に魔法をかけるだけ。

★ダイエット中に計算したり無理に運動をすること自体が、
ダイエットの失敗と挫折の始まりだ。

★健康を害するくらいならば、ダイエットをしてはいけない。

★今までのダイエット法から完全に抜け出し、このダイエットを実行することで、
体質改善もやってしまおう!

★食べてダイエットの成功道に入り、痩せられる自信を身に付けてしまおう。

★『えっ!』こんなに食べても太らないの!ダイエットって楽しい♪

★多くのダイエット方法では、減量を成功させて、痩せる事が出来ない理由がある!

★もっとも大きな1つの理由を解決しただけで、減量を成功させて、痩せる事が出来る。

★ダイエット方法で、減量を成功させて、痩せる事が出来ない理由を
クリアーするからこそ、継続しリバウンドのないダイエットの成功が成り立つ。

★多くのダイエット方法で失敗を繰り返したからこそ、今までの方法とは
かけ離れた方法で、今度こそダイエットを成功させよう!


毎日、食べたい物をお腹イッパイ食べることで、ダイエットを継続させ…
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posted by ケイコ at 20:45 | TrackBack(0) | 日記 にほんブログ村 ダイエットブログへ

2007年07月16日

誰でも簡単にスリムを実現!!知られざる秘密の方法!


ダイエットが楽々・カンタン?そんなの痩せるわけない!
誰もが思った・・・・でも信じられないことが・・・・

極秘のはずのダイエットを禁を破って“ついに”公開!

このダイエットをするまで、私みたいな意思が弱い人間にダイエットなんて
『ゼッタイ無理!!』 だと思っていました。
なにしろ私は、何をしても3日坊主・・・食べたいものは我慢できない・・・・
そんな人間なんですから!!

でも、そんなダメ人間の私でも、このダイエットをやってみたら・・・・
なんと!ラクラク痩せてしまったのです!
信じられません!!もう、毎日体重計に乗るのが日課になってしまいました!


信じられない?・・・まあ、そうですよね。では、証拠をお見せしましょう。


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posted by ケイコ at 19:42 | TrackBack(0) | 日記 にほんブログ村 ダイエットブログへ

2007年07月09日

読むだけでイヤでも痩せるあなたの知らないダイエットの秘密


あなたのダイエットがうまくいかないのはなぜだかわかりますか?

「知る」ということをないがしろにしているからです。
何をするにも 最低限の知識は必要 です。
何の知識もなしに、ただ流行のダイエット法をマネるだけでは、
痩せられないだけでなく身体を壊してしまうことにもなりかねません。

まず、ほとんどの人は「痩せる」というのがどういうことかすら理解していません。
消費カロリーより摂取カロリーが少なければ、脂肪が燃料に使われて自動的に痩せる
と、あなたも思っていませんか。

じつは、それがそもそも勘違いなのです。
人間の身体は、そんなに単純ではありません。
もちろん 「 消費カロリーを摂取カロリーが上回れば痩せません 」 けれど
だからといって 「 消費カロリーより摂取カロリーが下回ればそれだけで痩せる 」
というわけにはいかないのです。


「自分の身体にとって理想的」な食事をおいしく食べて、
放っておいても痩せるような生活を楽しめばいいのです。


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2007年07月02日

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posted by ケイコ at 16:06 | TrackBack(0) | 日記 にほんブログ村 ダイエットブログへ

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