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2007年01月31日

【体脂肪を減らすダイエットの決定版】

代謝アップで体脂肪が 激落ち 10キロ痩せてもリバウンドしない理由は?
太りやすい体質でも、どうして簡単に痩せるの? 


■確実に痩せるためには・・・

ダイエットではまず体重や体脂肪を一気に減らしてしまいましょう!
運動はしなくても大丈夫です
必要な栄養を十分に摂りながら一気に痩せてしまいましょう!

このダイエットは代謝が落ちないように考えられていますので
一度減った体重が戻ることもありません

2〜3キロ減っても10キロリバウンドしたなんて結果になったら
意味がありませんからね。


「あなたが失敗してきたダイエット方法は2〜3キロ減らす事も大変だったから
続かなかったのではありませんか?」


ダイエット成功のためには

ダイエットにかける時間をなるべく短くする事
痩せた状態を簡単に維持できる事です

短期間でダイエット効果が出ることで、
モチベーションも高く維持し続ける事ができます。
それは、ダイエットをする上で、とても重要なことなのです

痩せるかどうかわからないダイエットでお金や時間を無駄に使う必要はありません!



ダイエットと言うと 「食事しなければいいんでしょ?」

と考えている人もいるようですが
食事を抜くのではなく、きちんと食事をした方がかえって痩せる
という事を知っていますか?

実はあなたがいつも食べている食事にはダイエットを加速させ、
さらにリバウンドさせないための栄養が含まれているのですが、
その食べ方を知らないために逆に太ってしまっています。

食事をする時の食べ方や摂り方、タイミングなどを少し変えてあげるだけでも、
健康的に短期間で簡単に痩せられるんですよ。

断食などで一時的に痩せるのではなく
必要な栄養はバッチリ摂り、体脂肪を落としてしまいましょう


「リバウンドせずに痩せたい!」という方のために            
私はダイエットノウハウの集大成 体脂肪を減らす 「DLダイエット」
という特別マニュアルを執筆致しました

これは、私が試行錯誤しながら培ってきたノウハウに加え。
「どうすればリバウンドを起こさないで痩せることが出来るのか?」

”健康を維持しながら代謝を下げず、リバウンドを起こさない方法”
はないのか?をテーマに研究し、やっと見つけ出したノウハウを加えた究極
ともいえるダイエット方法なのです

代謝を下げずに痩せる事ができ、体のバランスも整えながら
筋肉も減らさず、リバウンドもしない!
といった全てを兼ね備えて簡単に痩せる魔法のような方法です。 

”全部のノウハウを一度に使うと痩せ過ぎてしまう” 

という驚くべき結果が出た、恐ろしいほどのノウハウです
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タグ:ダイエット
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2007年01月30日

【0 円で全身ラクラク】

マッサージに行く時間がない!
マッサージ師に支払うお金もない!
だからといってマッサージの本を読んでも良く分からない!


でもあちこち痛いんです。
この痛みがパァ〜っと楽になればなぁ。


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毎日の仕事から来る肩こり。揉んでもなかなか楽にならない痛み。
だからってマッサージに行くわけにも行かないし、シップを貼って我慢・・・・・
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首のこり、そこから来ているのかと思われるような頭の痛み。
時に肩こりよりつらい痛みです。
これで頭が痛くなると何もできなくなるぐらいグラグラしてしまいますよね。
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しつこい便秘。薬を飲んでも楽にならない。
食物繊維だってしっかりサプリも利用して取っているのに!!
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上記に上げた以外にも、あらゆる部位にマッサージは効果があります。
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タグ:ダイエット
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2007年01月29日

【食べても太らない体を作るPMD脂肪燃焼編】

あなたは次のような、お悩みをお持ちではないでしょうか?

■職場で体系を馬鹿にされた。悔しい!
■近所の奥さんが、「あの人最近太ったんじゃない?」と噂している。
■最近、自分の体系が母の体系に似てきた。母みたいな中年太りは嫌だな・・・。
■夫の実家で、「あんた最近太ったね」と馬鹿にされた。二度と、
夫の実家へは行かない!
■今までも「痩せる」というダイエット商品を買ったけど、全然痩せなかった。
■ダイエットを始めても、三日坊主で終わっちゃう。
■食べるカロリーを減らせば、痩せるのは判っているけど、
お腹が減って我慢できない。
■食べても太らない体質の人が羨ましい。
■痩せる体質になる方法ってあるの?
■若い頃はすぐに痩せたけど、最近、なかなか痩せなくなった。
■近所にいる、太ったおばちゃんみたいな体になりたくないな。
■健康診断で、血中脂肪高め、血中コレステロール高目と言われた。
痩せなきゃいけないけど、痩せる方法がわからない。
■女性雑誌のダイエット特集は、信用できない。いくらやっても
痩せないから・・・。
■ダイエット中に、甘いものを我慢するのが辛い。
■我慢しないで痩せる方法はないの?
■健康的に痩せたい。

あなたのその悩みが、スッキリと解決して、簡単に楽しく、
ウキウキしながら痩せる方法があったら知りたいと思いませんか?

▼ダイエットの重大な間違い

有酸素運動をしなければ痩せない。
食べなければ痩せる。
甘いものを食べると太る。
朝食を抜くと痩せる。
筋トレをすると、ムキムキになって太る。
酒は太る。
ダイエットは辛い。
空腹を我慢しなければ、痩せない。

全て間違っています。もしくは、あなたは勘違いをしています。
間違ったダイエットをしても、痩せません。
痩せてもリバウンドします。そして、太る体質になって、
恐怖のラクダマシュマロマンになってしまいます。
間違ったダイエットは、筋肉を減らします。

筋肉が減れば、その分、 基礎代謝が少なくなります。

基礎代謝とは、心臓動かす、肺で呼吸をするなど、 眠っていても使っている人間の
エネルギーのことです。
基礎代謝が少なくなれば、当然のことながら、脂肪がつきやすい、
太りやすい体になります。

しかも、水や筋肉よりも軽い脂肪がついて太れば、実際の体重よりも、
脂肪で膨らんで太って見えます。

車のボンネットで目玉焼きが焼ける、サハラ砂漠。
黄色い砂丘を飲まず食わずで横断するラクダは、極端に基礎代謝が低い動物です。

筋肉が減れば、ラクダのように基礎代謝が下がります。
そして、太りやすくなり、マシュマロのような脂肪をまとった体になります。
これが、ラクダマシュマロマンの正体なのです。

脂肪太りのラクダマシュマロマンは、 同じ体重でも、より膨らんで太って見えます。
脂肪で膨らんで、ウエストが太い。二の腕がたぷたぷ。顔は二重アゴ。
そして、基礎代謝が低く、太りやすく痩せずらい体なのです。



<<<注意>>>
とにかく、あまり急激に痩せすぎないようにしてください。
体脂肪率12%以下の私でも、基礎代謝が高まっていますので、
1日で2キロぐらい痩せて、体脂肪率も下がるときがあります。
もちろん、個人差はあります。しかし基本的には、毎月5%以下のペースで、
痩せるようにしてください。
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タグ:ダイエット
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2007年01月28日

【脂肪燃焼ダイエット】

あなたは次のような、お悩みをお持ちではないでしょうか?

■職場で体系を馬鹿にされた。悔しい!
■近所の奥さんが、「あの人最近太ったんじゃない?」と噂している。
■最近、自分の体系が母の体系に似てきた。母みたいな中年太りは嫌だな・・・。
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全て間違っています。もしくは、あなたは勘違いをしています。
間違ったダイエットをしても、痩せません。
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・ がんばって朝一人でウォーキングを始めてみる
・ スポーツジムに通いだす


私の経験上、これらのダイエットはほとんど失敗します。

ダイエットは、もっと簡単で楽しいものなのです。


なぜ毎回、毎回いろいろ紹介されるダイエットに挑戦しても痩せないのか?

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2007年01月27日

【好きなものを食べながらしっかり痩せれる】

実はダイエットに成功して、体重維持なんてとっても簡単なんですよ^^

私自らが実践した「ノーリバウンド・ダイエット法」を実践していただければ
あなたの理想の体型が手に入り、これから先にもその体型を維持することが
できるようになるのです。

もちろん、高額なダイエット食品や器具など一切使っていませんし、
ハードな運動もしていません。

ダイエットに失敗する人の大きな共通点は!?


実際に、私がした「ノーリバウンド・ダイエット法」では
たった3つのポイントがダイエット成功の鍵を大きくにぎっています。

私は、その3つのことを 【ダイエット三種の神器】 と呼んでいます。

ダイエット三種の神器、それは・・・

【きっかけ、目標、知識】

この3つなんです。
でもこの3つってどれも連動していて、どれかだけがポコッと
手に入るものではありません。
なぜかというと、
誰かを猛烈に好きになった、ひどくバカにされて悔しい・・・
などなどの きっかけ があり、
そのきっかけによって目標ができるわけです。

痩せてモテるようになりたい!バカにしたやつを見返してやりたい!
という 目標 が。
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タグ:ダイエット
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2007年01月26日

【【究極】ケチケチダイエット】

太り始めて気がついたのが、最初は全く気にしていなかったけど、
高血圧になってしまい、不眠状態が続き、そのうち会議中にも寝てしまう状態!

完全なメタボリック症候群でした

居眠り運転でもう少しで命を落とす寸前まで行きました。

肝臓や胃腸の調子も悪く、毎年の健康診断では、再検査!
そのうち痛風とまで言われて本当にへこみました。

それにデブは食費のほかに、衣類にもお金がかかってしまい
周りからは暑苦しく見られ全くといって良いことはありませんでした!

はっきり言ってもう完全に諦めていました!
昔の自分には戻れないと!
そのときこの方法に出会ったのです!

ぐうたらでも痩せられる!
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本当に自分にはぴったりの方法でした!
ぐうたらで長続きしない!
運動なんて考えることも無いそんな私に!
それに少しでもお金をかけない!
そんな方法が存在したのです!

本当にぐうたらの私にはピッタリの方法でした!
半年の間全く運動なんてしていません!
お金もほとんど使いません。
好きなビールも毎日飲んでます。
それでも半年で
25kgも痩せられたんです!


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2007年01月25日

【体脂肪を確実に減らす】

代謝には基礎代謝、活動代謝、食事誘発性熱生産があります。

女性の平均基礎代謝量は約1200calで、そこに活動代謝や
食事誘発性熱生産 (食事したエネルギーを吸収しやすい形に合成する
過程で使われる)を加えて
一日に必要なエネルギーは1750kcalと計算されているのですが

それぞれの代謝の過程でエネルギー消費を上げることができれば
必要以上に摂取されたカロリー分を消費できるため、否応なく痩せるという
結果になるのです。

●基礎代謝量を維持または上げると→一日じゅうエネルギーを消費つづけるようになり
●活動代謝量を上げることで→多くのエネルギー消費が可能になります
●食事誘発性熱生産→熱消費の量をあげるとエネルギーを多く消費します

さらに
代謝を維持したり、代謝をあげる食材を摂るとカロリー消費は上がります。

脂肪分解、脂肪排出、脂肪吸収を防ぐ、脂肪を燃やす食材や方法を使うことで
脂肪を減らすことができ
血糖値の上昇を遅らせることで脂肪の蓄積をさらに減らすなど
体重や体脂肪を減らす手段はたくさんあります

栄養をキチンと摂ることで代謝を改善し、身体のバランスを改善する。

それが健康的に痩せる秘訣であり、一生痩せているための秘訣でもありますが
ダイエットする上で余分とも思えるほどの栄養を摂りながらでも
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2007年01月24日

【8日間お試し】

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届いた食事を1日2回食べるだけのダイエット!

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中華や天丼、パスタだって大丈夫♪

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砂糖や油をできるだけ使わず、素材がもつ自然の甘みをひきだし、
肉や魚は調理法を工夫することでカロリーを低減させます。
「食べたいものをガマンせず」「低カロリーにおいしく変身させる」
だから、ダイエット中は、目をつぶっていた、
美味しいけど高カロリーメニューも続々登場!
もちろん、「美味しくて低カロリー」に変身しています。
そして、1食分が少なくてお腹が減る!というフラストレーションも解消。
メインディッシュ+副菜+ごはんでボリューム満点。栄養のバランスも抜群!
味もしっかりついているので、ごはんが楽しみ!に。

「美味しく食べて、健康になって、痩せる」
「Dサプライズ」は、そんな理想のお弁当を形にしました。

朝は、梅やねぎ味噌などトッピングをかえて

夜は、ボリュームのあるメニューでどうぞめしあがれ♪
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タグ:ダイエット
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2007年01月23日

【整体deダイエット】

整体に2年通い続けて得た、新ダイエット法を
知りたい人は他にいませんか?

◆誰でもカンタンにきれいにダイエットすることは可能なのか?

「そんなカンタンにきれいに痩せれるだろうか?」

やはり不安があることでしょう。人間誰しも旨い話には裏がある
と思われるでしょう。それがダイエットのこととなれば、
なおさらではないでしょうか?しかし、今回、お伝えするノウハウは、
私が2年間、整体に通い続け、実際に効果のあったダイエット法です。

普段の生活でできるダイエット法ですし、特殊な機材等は使いません。
また、ダイエット食品やサプリメントなども必要ないので、お金はかかりません。

あなたがきれいに痩せるために必要なもの、それは、
ほんのちょっとの知識と行動力だけなのです。


そのノウハウのほんの一部を紹介すると・・・

□ダイエットと便秘の意外な関係とは?

□憧れの小顔になる食べ方とは?

□身近にあるダイエットに効果抜群の飲み物とは?

□痩せて、リバウンドのない体質を作る方法とは?

□無理なく過食を防ぐ方法とは?

□自分の身体を見直すことで、痩せる方法とは?

□きれいに痩せるために日常で気を付けることは?

□きれいな骨格を作り、痩せる方法とは?

□骨とダイエットのつながりとは?

□きれいな身体を作るために必要なものとは?

□美肌を手に入れる方法とは?

これらの知識があれば、あなたも無理なく簡単に、そしてきれいに
痩せることができるのです。
リバウンドをしなくて、きれいに痩せることができるなら、
このノウハウを知りたいと思いませんか?
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これぞ本当の不労所得です!

初めに約1時間の作業。

以上!

えっ!?

以上ってたったそれだけ??

はい!
後は、たまにパソコンで
収入を確認するだけ!

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 ・はじめに・・・・・・・・2
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2007年01月22日

【カリスマモデルのスーパーダイエット】

モニター106人全員が、10日間で5kgのダイエットに成功!

初公開! 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る、
カリスマモデルのスーパーダイエット!

遂に公開!
モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開!


モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか?

私がモデルなりたての頃、自分の体型にはそれなりに自信がありました。


でも、ショーに出るプロモデル達の体型を初めて間近で見たとき、
そんな自信など粉々に打ち砕かれました。

みんな凄い体形でした。木の枝のようなスレンダーボディ
とでもいったらいいのでしょうか。

しかし、私を本当にびっくりさせたのは、プロモデル達の圧倒的な食欲でした。


モデルは激務ですし、ストレスとの闘いですから、
みんな詰め込むように食べます。


こっちが唖然とするほど昼も夜も食べます。
大袈裟ではなく、ほとんど食べっ放しのような状態です。

では、彼女たちは、一体どうやって、木の枝のような
スレンダーボディを維持していたのか?


今、初めて解き明かされる 真実!
一流のモデルだけが知る究極のダイエット法を初公開!

私、早乙女はダイエット業界のウソに振り回され、
間違ったダイエット法で苦しんでいる人たちを助けたいという考えのもと、
このモデダイを世に送り出すことを決意しました。

業界からのバッシングやクレームは覚悟の上です。

モデルのダイエット法には興味がある、
でも購入をためらってしまう人たちのために

ワンペーパー(1万円札)で購入できるよう、お値段をギリギリまで下げました。


モデルのダイエットは、できる、できないの問題ではありません。
やるか、やらないかの問題なのです。

さあ、勇気を出してはじめの一歩を踏み出してみて下さい。
きっとあなたも笑顔を取り戻せることでしょう。
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【モデダイ】初公開! 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る
カリスマモデルのスーパーダイエット!
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以上!

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楽しく食べてきれいにやせる、「驚超ダイエット」。


そのポイントは、一週間を単位に次を実行するだけでOK。

●食べるべき食品をお腹いっぱい食べます。

●週1回だけ簡単なエクササイズをします。

●エクササイズのあとよったり入浴をします。

●メリハリをつけて生活します。


簡単でしょう?

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タグ:ダイエット
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2007年01月21日

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これならいける!!!

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タグ:ダイエット
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2007年01月20日

【エステに行く必要のなくなる脚やせ法】

脚やせは本当に簡単なんです。
まず始めて10分後に、ムチムチのパンツに余裕が出ます!

もし、あなたの目的が 「下半身デブを治したい」
「もっと脚(太もも)を細くしたい」 「美脚になりたい」 というのであるなら、
この内容はあなたの人生を変える程、エキサイティングで
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ここで、あなたにお伝えしたいのは
「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」

この「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」にはこんなことが書かれています。
<基本編>
● 脚やせを成功させるために、一番大事なこと
● マニュアルの進め方
● 間違いだらけの一般常識
● ダイエットと脚やせってどう違うの?
● 脚を細くするには
● 脚を細くしても“脚線美”にはならない!?
● 下半身がやせない理由
● 下半身&脚やせのために重要な7つのポイント

<実践編>
● 実践編最初に
● 毎日実践すること
1.水を多く飲む
2.入浴して体を温める
3.脚の引き締めテクニック
4.毒素を出す方法
5.寝ながら毒素を出す方法
6.魅せて細くする

<応用編>
1.生活の中で引き締める方法
2.効果倍増!マル秘テクニック
3.これであなたも美尻!?簡単ヒップアップ法
4.効果絶大!今すぐできる呼吸法
5.歯磨き中にO脚を治す方法
6.ふくらはぎ・太ももを絞る


脚やせの為に、食事制限はありません。脂肪燃焼も必要ありません。
たった2つのことに注意すれば、その効果は スグに実感 できるでしょう。

その2つとは・・・

1体を冷やさない
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タグ:脚痩せ
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2007年01月19日

【12キロ痩せた裏技ダイエット】

これらの常識はすべて捨ててもらって結構です!!

え?捨てられないって?

では、TVや雑誌で散々特集されていたあのダイエット食品たちはどこへ
消えていったのでしょうか?

次々に新しいダイエット商品がでてくるのはなぜでしょうか?
答えは簡単ですね。それでは痩せることができないからです!

○○を食べるだけで痩せる。○○を飲むだけで痩せる。
こんなものが本当にあるのなら今頃ダイエット食品を販売している会社は
すべてつぶれています。

さらに言うと、TVで痩せると特集されるダイエット食品の裏側では
広告会社が動いています。
痩せる!と言ってTVで特集すれば爆発的に売れるから・・・
だからお金を払ってでも特集をしてもらいたいわけです。

私はこの事実に気が付いたとき愕然としました。
はっきりと言います。巷にあふれるダイエット法では
絶対に痩せることはできません。

ましてや体を酷使するようなダイエット法は絶対にいけませんね。

なぜなら、続かないから・・・・・・・

このような体に負担をかけるダイエットや効果のわかりづらいダイエットが
続くはずがないのです!
そして、「自分は痩せられない体質なんだ」という決まり文句を言いながら
挫折してしまうのです!

健康とダイエットは切っても切り離せないものです。

健康を保ちつつダイエットを成功させること!これが1番ですから。

本当に痩せたいのなら、一生モノのダイエットを成功させたいのなら
我慢の要らないダイエットをおこなうべきなのです!


自分にも出来るだろうか?と悩みの方へ

このダイエットマニュアルには難しいことは一切書かれてありません!

絶食ダイエットのようにほとんど何も食べずに行うダイエット法や
高額のお金がかかるサプリメントダイエットなどなど・・・・
続けられないダイエットには全く意味がありません!

ダイエット法は続けてもらって初めて効果を発揮するものですから!

本書を作成するにあたって、いろんなタイプの方をコンサルティングし、
そしてほとんどの方に高い効果を示すことができました♪

このマニュアルのダイエット法によって痩せることができ
恋人を見つけることができた、どうしても着たかった洋服をきることができたりと
劇的な人生の転換期を迎えることができたと、うれしいご報告をいただきました!

私自身、マスコミにかき回され流行のダイエット食品を買いあさったり、
高額のダイエット食品やサプリを買いあさり痩せることができなかった
経験がありますので・・・・・

私のようにダイエットに大金を投入してしまう人をなくしたい・・・・

だからこそ、ダイエット界の裏側まで暴露し叩かれるのを覚悟で本物の
ダイエット法を公開しようと決断したわけです!
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タグ:ダイエット
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2007年01月18日

【やせ組実践会】

「何故これだけ世の中にいろんなダイエット手法、商品が溢れているのに、
ほとんどの人がダイエットに失敗するのは何故だと思いますか?」

ダイエットで失敗するのは手法、商品から入るからです。


『誰も教えてくれなかったやせた秘訣!』

ここで少しプロ野球選手をイメージして見て下さい。
あなたは野球の初心者でイチローの様に成りたいと思っているとします。
「まず何をしますか?」
ダイエットで失敗をするやり方を当てはめて見ると、
まずいきなり1流の道具をそろえます、
そしてイチローのフォーム(振り子打法)を真似ます。
そしていきなり試合に出ます。
結果はどうですか?想像できますよね?
あなたが監督であればこういった選手を試合に出しますか?
まず適正を見極め、体作り、簡単に言うと「基本」
これをまず徹底的に教えませんか?
はっきり言います「基本さえ出来てしまえばダイエットは成功出来ます!」
これはダイエットに限らず何の世界でも同じです。

今回スポーツで言えば「基本」
これをお伝えする事を決定しました。

1,980円でお伝えする内容
これを飲めばやせるとか、これを食べればやせるといった事を
お伝えする訳ではありません。
スポーツで言えば「基本」。
サッカー、野球でいきなりJリーグ、プロ野球の選手になる
と言っても無理ですよね?
どんなに素質があってもまず走りこみをし体力をつけ体を作っていきますよね?

目先の手法は後です、あなたの悩みを解決する方法は目の前にあります
後は行動あるのみ!

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タグ:ダイエット
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2007年01月17日

【体質改造ゴールデンルールダイエット】

あなたは、身体から脂肪だけがドロドロと流れ出すダイエット法をご存知ですか?

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・ 消費カロリーより摂取カロリーを減らせばやせる!
・ 運動を続けていれば、やせやすい身体になる!
・ カロリーの吸収を抑えるサプリメントでやせる!

こんなことを信じているうちは、あなたはやせることができません!

確かに、そういった『当たり前の』ダイエットにも多少の効果はあるでしょう
しかし、そういったやり方でホントにしっかりやせれたら、
誰もダイエットに苦労しませんよね?


考えてください。
テレビでも雑誌でも『やせる話題』が毎日のように特集されているというのに、
どうしてまだ多くの人が、肥満に悩んでいるのですか?

ダイエット特集をやったテレビや雑誌が、次の週にまた別の
ダイエット方法を紹介しているのはなぜですか?

多くのメーカーから、次々とダイエット関連の商品が販売されています。
本当に効果があるなら、どうして新しい商品がいるんですか?


もうそろそろ
気付いたらどうですか?

世間で言われているダイエットのやり方では、
いつまでたっても、やせることなんてできないという事に・・・

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しかし 「本当にやせる」ために
お金は必要なかったのです!

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・ 苦しいカロリー制限
・ リバウンドの恐怖
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2007年01月16日

【メタボリック・ダイエット】

1日中ソファに座っていたとしても、
必ず脂肪が減っていく驚異の方法を知りたいですか?
〜 注意 今までのダイエットはすべて忘れてください 〜

これから、本当のダイエットとはどのようなものかをご説明します。

体重をコントロールするには、一般に食事と運動がポイントといわれています。
そのため、食事を減らしたり、運動したりする人がいます。
これは一見、効果的な方法に思えます。

ひょっとして、あなたも食事や運動で我慢したり努力したりすることが、
ダイエット成功への近道だと思っていませんか?

もしそうだとしたら、これからご紹介するダイエットは常識外れのあやしい方法に
見えるかもしれません。

なにしろ、
食事を増やして
運動はあまりしない
という方法なのですから。

こんな方法で本当にやせられるのでしょうか。
食事を増やして、運動はあまりしないのに、なぜそれでもやせられると
言い切れるのでしょうか。

それには、たった一つのポイントがあるのです。

実は、ダイエットのポイントとは、食べる回数を減らすことでも、
たくさん運動することでもなかったのです。

では、そのポイントとは何かというと・・・
「代謝」だったのです。

今まであなたは、ダイエットのときに、代謝をアップし、「常に脂肪を燃焼させる」
ことを意識してきましたか?

「メタボリック・ダイエット」では、必ず科学的な理由に基づいて
ダイエットプログラムが実施されます。
炭水化物やたんぱく質、そして脂肪ですら食べていいんです。
いえ、むしろ食べなければなりません。

問題は、悪い脂肪を食べてしまったり、悪いタイミングで食べてしまうことです。

正しいものを適切なタイミングで食べれば、お腹がすく思いもせず、
栄養不足による肌の老化やたるみも気にせず、健康で若々しい状態を保ったまま
減量することができるのです。

さらに、食べてやせるダイエットですから、食べるのを我慢した結果
リバウンドしてますます太ってしまうなんていうことはありません。

本書の日本語版は、その内容に万全を期すため、栄養学、トレーニング、
ダイエット指導を専門にしている複数の専門家によって監修されております。
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2007年01月15日

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これを何度も繰り替えしていると脂肪だけが雪だるま式に増えてしまい、
逆に大切な筋肉は減ってしまいます。
益々痩せにくく太り易い体質になってしまう訳です。
最悪でよね!!

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2007年01月14日

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8,食事制限、運動制限一切なし脳内ダイエット
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タグ:ダイエット
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2007年01月13日

【身体から脂肪だけがドロドロ流れ出す】

たった21日間で、13キロの減量に成功して、
その後、「4年たってもまったくリバウンドしない」のですが
このダイエット方法を聞いてもらえますか?

これは、本当の話です。

Aさん:「最近、ダイエットしてるんだって?」

私:「ああ、もう10キロほどやせたよ」

Aさん:「確かになんかスッキリしてきたな。 でもいいのか?
     焼肉食べ放題の店なんか来てて?」

私:「ああ。たぶん明日も1キロぐらい減ってると思うよ」

Aさん:「はぁ? 冗談やめろよ!」

私:「ホントだって。寝て起きたら、毎日1キロずつドンドンやせてるんだ」

Aさん:「お前、なんかそれオカシイって! 病気じゃないのか!?」


もしかして、だまされてませんか?
・ 消費カロリーより摂取カロリーを減らせばやせる!
・ 運動を続けていれば、やせやすい身体になる!
・ カロリーの吸収を抑えるサプリメントでやせる!
こんなことを信じているうちは、あなたはやせることができません!

確かに、そういった『当たり前の』ダイエットにも多少の効果はあるでしょう
しかし、そういったやり方でホントにしっかりやせれたら、
誰もダイエットに苦労しませんよね?


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しかし 「本当にやせる」ために
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2007年01月12日

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多くの方からのご要望に答えて遂に
第2弾が登場しました。
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色々なダイエット方法が世の中には存在します。
ですが、自分には向かないダイエットをいくらしても
痩せる事は出来ません。

だったら、自分にも合うダイエットをしましょう。


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なぜダイエットに失敗するのか?
まずは、そこを知ることが大切なのです。

そこで、私がオススメするダイエットは私自信が
実際に行った簡単なダイエット方法です。
どんなダイエットなのかというと?

運動するのが嫌い。
ご飯は食べたい!
大好きなケーキだって毎日食べたい!

でも、痩せた〜い!

・・・という方でも出来るダイエットです。


お金もかかりません。

ダイエット機材も必要ありません。

健康に悪い事もしません。

本当にダイエットしたいと心に強く思っている方
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